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初めての鍼灸体験

今月に入って腰を再度痛めて、情けない恰好で歩くこともままならない。
そんな苦痛の毎日を過ごしていたある日、友人S氏が訪ねてきた。
友人に相談すると、知り合いが良い鍼灸師を知っているので紹介してもらおうということになった。
これまで整体や鍼灸は一時的な効果はあるが持続性はないのだと思っていて行ったことがない。
数日後、紹介された鍼灸院に予約を入れ、昨日その鍼灸院を訪ねた。鳥居を目印にと言われたが、見落としてずいぶんと通り越してしまい、戻りながらその建物を見つけた。
小さな建物だが、中は整然として整っている。挨拶を交わし、さっそく問診を受けた。
初めての体験にわくわくしながら、施術室に入る。施術用のベットが一つあるだけのシンプルな部屋である。
まずは全身の状態を触診で確認した。そうとう筋肉が硬直しているようだ。整形外科では坐骨神経痛かもしれなと言われたが、神経的なものより筋肉のコリからきている可能性が高いといわれた。足先から軽くストレッチをして、こっている個所を一つ一つ調べていく。
いよいよ鍼打ちとお灸だ。鍼打ちは時々蚊が刺すくらいの刺激があるだけでほとんど感じない。右足が相当冷えていますねと言われた。
足先から太もも、腹、背中、最後に腰と施術はどんどん進み、顔もお灸をした。なんだか気持ちがいい。お灸は初めはあまり感じなかったが、感覚が鈍っていたのかもしれない。後半になると熱いと感じるようになってきた。
施術は終わりベットから起き上がろうとしたときに、意外と体がすんなりと起きたことに驚いた。いままで、座ったり寝転がってから起き上がるのは相当の覚悟がいるくらい痛かったのだ。驚きである。さらに玄関で靴を履くと見も、前に転がることもできなかったのが、まったく痛くなくなったわけではないが、楽に転がれる。あとはこれがいつまで続くのかという問題である。
鍼灸院にはいるまではカチカチだった筋肉もやわらかくなっているのが、触って分かる。鍼灸院を出るときに、動けるようになるので、くれぐれも動きすぎないようにと言われた。しかし、痛くてできなかった仕事が積山しており、ついつい片づけてしまった。さすがに夜は腰が重くなった。動きすぎたのかそれとも鍼灸の効果が薄れてきたのかどちらだろう。
翌日はどうかな？と思ったが問題なくベットから起き上がることができた。筋肉も硬くこわばっていない。昨日のままである。
しばらくは通うことになるだろう。ただし、日頃の体のケアも心がけなくてはね。

2012-05-18 11:34:48

12月23日（金）・24日（土）の2日間中央アルプス千畳敷にて今シーズン最初の積雪期の登山教室を開催いたしました。今年の千畳敷は例年より積雪量が少ないのと、数日前に降ったばかりの雪で、アイゼンを使った雪上歩行訓練を行なえない状況でした。初日は素晴らしい天気に恵まれ、南アルプスや富士山がくっきりと見えました。　初日は午前中ビーコンを使った雪崩捜索の訓練を行ないました。自分のビーコンの特性の確認や、埋没したビーコンの向きにどのように誘導されるのか、チームレスキューなどを行ないました。また午後には、ラッセルのやり方や、雪洞の作り方、セルフビレー、アンカーの作り方などを行ないました。　夜は恒例の忘年会。飲みすぎました。翌日は頭痛に悩まされながらの訓練でした。 2日目は南アルプスは雲に隠れ天気は下り坂。2日コースの方は午前中宝剣山荘までアイゼン歩行の訓練を行い、2日目のみ参加の方はビーコンの捜索訓練でした。午前の後半は雪崩で複数が埋没した設定でチームレスキューの訓練、ツェルトを使ったシート搬送の練習を行ないました。途中から雪が降り始めました。　午後からは途中合流した山渓の皆さんと一緒に斜面に実際に人を埋めて、ビーコン捜索、ゾンデによる捜索、ゾンデの感触などの確認を行い、救出後の搬送訓練を行ないました。最後に、急斜面の深雪でのラッセル方法と、ピットでの雪の観察、雪洞堀を行い講習を終了しました。　講習の締めは恒例の急斜面の急滑降です。昨年はオットセイ岩からの100ｍのソリを楽しみましたが、今年はサギダルの急斜面で雪が柔らかく深いので転がって降りることになり、皆さんすごい勢いで転がって落ちていきました。負荷雪に足をとられることはないし、早く降りられるのはいいのですが、目が回って少々気持ちが悪くなってしまいました。講習が終了する頃には千畳敷は吹雪に変わっていました。　皆さん2日間お疲れ様でした。次回は1月22日（日）に雪上でのロープワーク訓練です。


ビーコンで捜索訓練	宝剣岳や前岳の稜線は雪煙が上がっていました。

ツェルトを使ったシート搬送の練習です。	しっかりとツェルトで包むと意外と温かです。

実際に人を埋めてゾンデで感触を確認。	初日は素晴らしいお天気でした。

内　容		フリークライミングの体験および基礎技術の講習
		これまで多くの方にクライミングの楽しさを体験していただきました。ベテラン講師が基礎からしっかり教えてくれますので、安心して受講できます。また、今まで不安に思っていることや、疑問に思っていたことなで気軽に質問できます。また、屋内ジムでの講習なので天候に左右されずに体験できます。クライミングに必要な知識と技術についての講習を十分にけられる唯一の機会でもありますので多くの方にご参加いただければ幸いです。道具は全てレンタルできます。
対　象		これからフリークライミングを始めてみたい人・フリークライミングを始めてみたけれどさらに深めたい方。
参加条件		小学校4年生以上。
日時/会場		５月７日（土）　13:00～16:00 長野県箕輪町　クライミングジム「アルティメイト」
		５月２８日（土）　13：00～1600 長野県駒ヶ根市菅野台　屋外人工壁
集合場所		それぞれ現地に12:45集合　解散：16：30　（多少伸びることもあります）
参加費		両日とも　11,500円（講習料+保険代+靴レンタル代）
定　員		10名　　　(定員になり次第締め切りとさせていただきます)
申込み締切り		（先着順となりますのでご了承ください）
申し込み、お問い合わせ先
		アウトドアショップＫ内　事務局木下まで
		TEL 0265-72-4358 FAX 0265-72-6405 E-mail:info@odsk.jp URL：http://www.odsk.jp
主催		アウトドアショップK
協賛		フリークライミングクラブアルティメイト・アウトドアショップ　K

応募方法		応募内容の必要事項記載しFAXあるいはメールにて事務局宛にお送り下さい。下記リンクより申し込み用紙がダウンロードできます。当日だと事務手続きが煩雑になるため、参加費はできるだけ事前にお支払いください。銀行振込み希望の方はご連絡ください。クレジットカードはご利用できません。
応募内容	１	氏名（ふりがな）
	２	住所
	３	電話番号（FAX番号）
	４	携帯番号（緊急の連絡用）
	５	生年月日（保健用）
	６	クライミング暦（有・無:）
	７	講習を受けたい内容について
	８	質問

・カヌーがはじめての人が対象です。・静水域にて基本的なパドリング方法，乗下船方法，カヌーの楽しみ方を体験します。・1日コースでは川下り体験ができます。・講習場所：天竜川・犀川・長良川・その他湖
料金／時間	7,500円／半日（約２時間）
	1１,500円／１日（約４時間）
	料金には〔講習料+カヤック一式およびウェアー類レンタル代+保険代〕が含まれます。

Ａコース・カヌー体験を終了した方、静水でのカヌーの経験はあるけれど流水は初めての方が対象です。・流水で必要なパドリングやカヤックの操作方法，乗下船方法をマスターします。Ｂコース・Ａコース終了の方が対象です。・流水域での基本的なパドリング方法、簡単なセルフレスキューについて講習を行います。・ツアー中でも講習は受けられます。
料金／時間	8,500円／半日（約２時間）
	11,500円／１日（約４時間）
	料金には〔講習料+カヤック一式およびウェアー類レンタル代+保険代〕が含まれます。自艇持込の場合は2,000円を免除します。

・Bコースが終了した方が対象です。・より積極的に流水域での基本的なパドリング方法をマスターします。・ツアー中でも講習は受けられます。・エスキモーロール講習が受講できます。
料金／時間	8,500円／半日（約２時間）
	11,500円／１日（約４時間）
	料金には〔講習料+カヤック一式およびウェアー類レンタル代+保険代〕が含まれます。自艇持込の場合は2,000円を免除します。

・エスキモーロールが静水で１００％、流水で５０％以上の確立でできる人が対象です。・早い流れや瀬の中でボートコントロールや基本操作，セルフレスキューをマスターします。・ツアー中でも講習は受けられます。
料金／時間	7,500円／半日（約２時間）
	11,500円／１日（約４時間）
	料金には〔講習料+保険代〕が含まれます。カヤック一式レンタルの場合は3000円・ウエアー類レンタルは2000円がかかります。

・Cコース受講の方が対象です。・静水および流水でロールの基本テクニックを講習します。・ツアー中でも講習が受けられます。
料金／時間	11,500円／半日（約２時間）
	-
	料金には〔講習料+カヤック一式およびウェアー類レンタル代+保険代〕が含まれます。自艇持込の場合は2,000円を免除します。

・団体で受講される場合は、原則として体験のみとなります。・静水域にて基本的なパドリング方法，乗下船方法，カヌーの楽しみ方を体験します。
料金／時間	5,500円×人数／約２時間講習（往復の移動時間は除く）
	-
	料金には〔講習料+レンタル代+保険代〕が含まれます。自艇持込の場合の免除はありません。

・原則として体験のみとなります。・ファミリーやお友達ご近所などまとめて講習を受けられる方にお得なコースです。・静水域にて基本的なパドリング方法，乗下船方法，カヌーの楽しみ方を体験します。・参加可能年齢の対象は4歳以上とします。
料金／時間	30,000円（５名まで）／約２時間講習
	-
	料金には〔講習料+レンタル代+保険代〕が含まれます。自艇持込の場合の免除はありません。

お店の名前	アウトドアショップK
販売責任者	木下　啓
業務内容	アウトドア用品販売、アウトドア教室・ツアーの募集
住所	〒396-0021　長野県伊那市伊那5513-2
連絡先	TEL　0265-72-4358　　E-Mail info@odsk.jp
営業時間	9：00～20：00 (時間外でも可能な場合は、対応いたします。)
定休日	第2・3火曜日

ダッチオーブン・スモーク料理体験開催


これからダッチオーブンやスモーク(燻製）料理を始めてみたい方、アウトドア料理を身につけたい方、うまく焚き火ができるようになりたい等をご希望の方に朗報。！アウトドアショップKでは、手軽にできるダッチオーブンを使った料理やスモーク(燻製）料理を体験していただけます。簡単にできる焚き火の炊き方や、道具のお手入れ方法などもご紹介しています。ダッチオーブンは持っているけどあまり使っていない、薪ストーブで使ってみたい、オーブンが錆びてしまった、もっといろんな料理をしてみたい等様々な疑問質問に当店店長がお答えします。お気軽にお問い合わせ下さい。

参加費	：	６，５００円（参加費＋材料費＋道具のレンタル代）／人　小学生は３，０００円
開催人数	：	４名～１０名
主催	：	アウトドアショップK　　代表　木下啓　（伊那市伊那5513-2　　0265-72-4358)
集合場所	：	アウトドアショップK　９時
お申し込み	：	希望される日の最低２週間前にはお申し込み下さい。

注）　天候によってはできない場合がありますのでご承知下さい。

※　詳細な日程や持ち物等についてはお申し込み後にご連絡申し上げます。

「初めての雪山」登山教室開催のお知らせ


これから雪山を始めてみたい方、雪山の基本技術をしっかり身につけたい方、春の残雪の山等を登りたい方に朗報。！アウトドアショップKでは、毎年11月下旬から5月上旬にかけて、木曽駒ヶ岳を中心に様々なフィールドで、冬季および積雪期の登山の基本技術や知識について講習会やツアーを開催しております。　　　　　　　　　　　全くの初心者から経験のある方まで幅広くご指導いたします。この機会に憧れの雪山に一歩踏み出してみましょう。夜は恒例のショップ忘年会を開催いたします。山岳救助の経験豊富なプロ山岳ガイドがご指導いたしますので、安心してご参加いただけます。お気軽にお問い合わせ下さい。

実施期間	：	２０１１年１２月２４日（土）－２５日(日）
講習内容	：	1日目　中央アルプス千畳敷にて雪山登山の基本技術の講習
		2日目　雪の木曽駒ケ岳登山
参加費	：	４５，０００円（参加費＋宿泊費（１泊２色）＋交通費(路線バス＋ロープウェー往復）
		山岳とはん保険（ピッケル・アイゼン・ロープ登降対応）にご加入されていることが条件です。無い場合は2000円が別途かかります。　忘年会のみ参加の方は参加費は15,000円です。
参加対象		これから雪山を始めてみたい方、経験のある方、夜の忘年会のみ参加したい方（小学生から参加可能）
募集定員		１０名　（最少開催人数４名）　定員になり次第締め切ります。（忘年会は制限なし）
交通手段	：	菅の台～千畳敷（菅の台～シラビ平までバス、シラビ平から千畳敷までロープーウェイ）
主催	：	アウトドアショップK　　代表　木下啓　（伊那市伊那5513-2　　0265-72-4358)
集合場所	：	駒ヶ根菅の台バス停　7：30am集合

注）　天候によっては駒ケ岳登山を中止して千畳敷にて基本講習を行うこともありますのでご承知下さい。

【　講習内容　】
２日間を通して雪上歩行・アイゼン歩行・ピッケルワーク・セルフビレイ（自己確保）・滑落制動・耐風姿勢等の雪山で必要な基本技術を学びます。また、雪崩対策についても講習を行います。ビーコンをお持ちの方はご持参下さい。
※　詳細な日程や持ち物等についてはお申し込み後にご連絡申し上げます。
忘年会のみ参加の方は遅くとも最終のバスには必ず乗ってください。

10月22日(土)･23日(日)駒ヶ根のキャンプセンターで開催された『アーバーキャンプ　in　駒ケ根』に参加してきました。参加されたのはプロのアーボリストやツリークライマーの皆さんで、主に木登りを教えたり、木に登って剪定や伐採、木の管理などを行っている人たちです。このキャンプはこれらの作業に従事する方が互いに技術を磨き合い、安全な操作の確認などを目的に不定期で各地で開催されているそうです。私も、ツリークライミングや特殊伐採（）の器具の販売やアドバイスなども行っている立場上、まだまだ勉強しなくてはならないことが沢山あり、今回はとてもいい勉強になりました。ただ残念だったのは、数日前にギックリ腰をやったばかりで、木に登れなかったことです。コルセットをしての参加でしたが、いろいろ得るものがあり、商品を販売する以上技術の他安全も提供しなくてはならないと、見の引き締まる思いで一杯でした。いろいろ教えてくださった参加者の皆さんありがとうございました。（店主）特殊伐採とは、クレーンや高所作業者が入れない場所や、下に人家や切った木を落とせない場所で、全て人力でロープを使って木に登り剪定や伐採を行う特殊な技術をいいます。

皆様に1年を通してアウトドアを存分に楽しんでいただくために、様々なアウトドアイベントをご用意してお待ちしております。お客様のご要望に合わせてプログラムを組むことも可能ですので、お気軽にお問い合わせてください。（更新日 / ２０１１年９月２５日）
日　程	イベントの内容

１０月
１０月１日(土）	・シャワークライミング体験　（※　２日になる可能性がありますのでご確認下さい）会場：　柿其渓谷岩倉沢　　　定員：10名　（開催人数4名）参加費：大人15,000円（レンタル代、山岳保険に加入していない方は別途2,000円かかります）
	シャワークライミングの爽快感やスリルを楽しもう。全く初めての方でも安心して参加できます。今年最後のシャワークライミングツアーになります。
１０月９日（土）～１０日(日）	シーカヤック体験 in 朝日ヒスイ海岸会場：　日本海朝日ヒスイ海岸　　　　定員：10名　（開催人数4名）参加費：大人30,000円、子供（中学生まで）15,000円　（保険代、レンタル（カヤック・ウエットスーツ他）代、キャンプ代込み　食費・交通費は各自必要です）
	シーカヤックを漕いだり、つりやシュノーケリングを楽しみます。ウエットスーツやライフジャケット着用なので泳げない方も楽しむことができます。宿泊は海岸沿いのオートキャンプ場でキャンプです。近くの温泉施設でのんびり。海岸でヒスイをゲットしよう。
１０月１５日(土）	・登山教室「地図コンパスの使い方」座学　会場：ショップ２階　午後２：００から　　　定員：１０名　（開催人数５名）　参加費：1,500円（資料代込み）
	地図の読み方、コンパスの使い方などの基本を座学で学びます。地図コンパスは登山の基本中の基本です。難しいことはありませんので、お気軽にご参加下さい。
１０月１６日（日）	・登山教室「地図コンパスの使い方入門」実習　会場：伊那谷の山　　　定員：１０名（開催人数５名）　参加費：15,000円（山岳保険に入っていない場合は保険代５００円が別途必要です）
	安全に登山をするための自己確保を確実に行える技術を学びます。ロープワークからレスキューまで段階を踏みながら学びます。
１０月２２日（土）～２３日(日）	若狭湾常神半島シーカヤック＆フィッシングツアー会場：　若狭湾常神半島　　定員：１０名参加費：大人45,000円（宿泊、レンタル代、保険代込み）、子供（中学生まで）30,000円
	若狭湾の常神半島は透明度抜群のエリアです。島や洞窟を巡ります。シーカヤックの他にシュノーケリング・スキューバーダイビング、フィッシングなどいろんなアクティビティーが楽しめます。夜は民宿のおいしい海の幸がたっぷり食べられます。初心者から参加できます。ご家族でもお気軽にご参加下さい。
１０月２６日（水）	・登山教室「気象－1」座学　会場：ショップ２階　夜7:00から　　　定員：１０名　（開催人数５名）　参加費：2,500円（資料代込み）
	山の気象について基本知識を学びます。NHKの気象通報を聞きながら天気図を書く練習も行います。
１０月２９日（土）	・登山教室「セルフレスキュー実習－１」　会場：　駒ヶ根高原　　　　定員：10名　（開催人数２名）　参加費：15,000円（山岳登はんの保険に加入していない場合は別途2000円かかります）
	安全に登山をするための自己確保を確実に行える技術を学びます。ロープワークからレスキューまで段階を踏みながら学びます。午前中座学で基本的な知識を学び、午後から基礎実習を行います。
１０月３０日(日）	・登山教室「セルフレスキュー実習－２」　会場：　駒ヶ根高原　　　　定員：10名　（開催人数２名）　参加費：15,000円（山岳登はんの保険に加入していない場合は別途2000円かかります）
	セルフレスキューの応用実習です。懸垂下降やロープアクセスなどを学びます。ロープを使った緊急時の対応なども学べます。
１１月
１１月５日(土）～６日(日）	若狭湾常神半島シーカヤック＆フィッシングツアー（今年最後の海ツアーです）会場：　若狭湾常神半島　　定員：１０名参加費：大人45,000円（宿泊、レンタル代、保険代込み）、子供（中学生まで）30,000円
	若狭湾の常神半島は透明度抜群のエリアです。島や洞窟を巡ります。シーカヤックの他にシュノーケリング・スキューバーダイビング、フィッシングなどいろんなアクティビティーが楽しめます。夜は民宿のおいしい海の幸がたっぷり食べられます。初心者から参加できます。ご家族でもお気軽にご参加下さい。
１１月１３日（土）	・登山教室「地図コンパスの使い方」座学　会場：ショップ２階　午後２：００から　　　定員：１０名　（開催人数５名）　参加費：1,500円（資料代込み）
	地図の読み方、コンパスの使い方などの基本を座学で学びます。地図コンパスは登山の基本中の基本です。難しいことはありませんので、お気軽にご参加下さい。
１１月１４日(日）	・登山教室「地図コンパスの使い方入門」実習　会場：伊那谷の山　　　定員：１０名（開催人数５名）　参加費：15,000円（山岳保険に入っていない場合は保険代５００円が別途必要です）
	安全に登山をするための自己確保を確実に行える技術を学びます。ロープワークからレスキューまで段階を踏みながら学びます。
１１月２２日（火）～２４日(水）	・立山バックカントリースキーツアー＆レスキュー講習会会場：　立山山系　　定員：１０名参加費：64,000円（宿泊４食込み　交通費は別）
	いよいよバックカントリーの季節です。まずは足慣らしとレスキューの練習をしておきましょう。雄大な立山連峰で思い切り楽しもう。２日参加も可能です。ご相談下さい。宿泊は雷鳥荘です。
１１月２６日（土）	・登山教室「セルフレスキュー実習－１」　会場：　駒ヶ根高原　　　　定員：10名　（開催人数２名）　参加費：15,000円（山岳登はんの保険に加入していない場合は別途2000円かかります）
	安全に登山をするための自己確保を確実に行える技術を学びます。ロープワークからレスキューまで段階を踏みながら学びます。午前中座学で基本的な知識を学び、午後から基礎実習を行います。
１１月２７日（日）	・登山教室「セルフレスキュー実習－２」　会場：　駒ヶ根高原　　　　定員：10名　（開催人数２名）　参加費：15,000円（山岳登はんの保険に加入していない場合は別途2000円かかります）
	セルフレスキューの応用実習です。懸垂下降やロープアクセスなどを学びます。ロープを使った緊急時の対応なども学べます。
１２月


１２月２４日(土) 　　～２５日(日）	・初めての冬山登山教室「中央アルプス駒ケ岳に登ろう！」　会場：　中央アルプス駒ヶ岳　　　　定員：10名　（開催人数６名）　参加費：48,000円（宿泊代・交通費が含まれます。山岳登はんの保険に加入していない場合は　　　　　　別途保険代2000円かかります）
	冬山初めての方が対象の講習会およびツアーです。初日にアイゼンピッケルを使った歩行等の基本訓練の他、雪山に必要な知識の習得を行います。2日目には駒ケ岳を目指します。夜はショップの忘年会です。毎年恒例のお楽しみジャンケンタイムもありますのでご期待下さい。

※事前の申し込みが必要です。イベントのスケジュールは年間カレンダーをご覧下さい。イベントのお問い合わせはショップまでお願いします。 TEL　0265-72-4358　　FAX　0265-72-6405　もしくは　E-mail：info@odsk.jp

	第６回霧ヶ峰トレイルランニングツアー
	＝　2012年　募集要項　＝
	更新/２０１２年５月1７日
	頻繁に更新していますので参加される方は時々チェックして下さい。


	お申し込みはこちら

	霧が峰トレイルランニングツアーも今年で６回目となりました。はじめは、初級者を対象としてはじめましたが、年々参加者も増え、初級者だけでなく、中級者以上の方の参加も増え、中級者向けの講習も行えるようにクラス分けをするようになりました。また、事故の報告なども聞くようになり、1泊2日でランニングテクニックととリスクマネイジメントについての講習を開催するようになりました。内容も会を重ね充実したものになってきています。　また、夜の交流会では、講師やランナー同士の交流も楽しめます。　このツアーの魅力はなんといっても霧が峰のすばらしい風景とすがすがしい風を仲間と一緒に堪能しながらのツーリング。トレイルランニングの醍醐味を十分に味わえることです。是非参加してみてください。

	【　ニュース　】（更新日　2012/5/17）
	●　2012年度のツアーの開催は6月16日（土）・17日（日）の2日間に開催いたします。
	●　受付を開始しております。サロモンのためし履きも可能になりました。
	●　OSJシリーズチャンピオンにもなった　小川比登美さんが講師に加わりました。
	●　Aコースのランニングルートをよりテクニカルなコースに変更します。　　距離は約25㎞です。ご期待ください。

	【　開催要項　】　　必ず最後までお読み下さい。主催　　　：　　霧ヶ峰トレイルランニングツアー実行委員会会　場　　：　長野県霧ケ峰高原周辺日程　　　：　2012年6月16日（土）・17日（日）　小雨決行。暴風雨の場合中止します。　　　　　　　　1泊2日の2日間で行います。集合場所：　国民宿舎白樺湖水源荘対　象　　：　トレイルランニング愛好者・関心のある方全て参加費　　：　20,000円（参加費+宿泊費+保険代+バス代を含む）予定定　員　　：　店員は下記の通りです。 ■　Ａクラス　（15名）予定　中・上級者　　　　　　　より安全でワンランク上の走りを目指す講習をします。　　　　　　　各トレイルランニングレース上位２０％以内で走る人、あるいは目指している人。 ■　Ｂクラス　（15名）予定　初心者　　　　　　　より安全でより楽しく走るための講習をします。　　　　　　　トレイルランニングを始めたばかりの初心者、これから始めたい人。　　　　　　※　定員になり次第締め切りとさせていただきます。主　催　　：　霧ヶ峰トレイルランニングツアー実行委員会　講　師　　：　飯島浩・鈴木博子・大田直秀・小川比登美申込み締切り：　6月9日（日）（先着順となりますのでご了承ください）申込み方法：　申込み用紙をダウンロード、印刷して下記までFAXしていただくか、　　　　　　　　　　同じ内容をE-mailにて送信して下さい。　　　　　　　　※ 必ずAコース・Bコースのいずれかを記載して下さい。参加費のお支払い方法：　　　　　　　　　　参加費は下記へ銀行振り込みでお願い致します。クレジットカードは使えません。　　　　　　　　　　八十二銀行　伊那支店　普通口座　680033　ケイズファクトリー　　　　　　　　　　お振込手数料はお申し込みされる方のご負担でお願い申し上げます。　　　　　　　　　　お振込されましたら必ずご連絡下さい。問い合わせ先およびお申し込み先　：　　　　　　　　〒396-0026　長野県伊那市西町5513-2　　　　　　　　アウトドアショップＫ内　　事務局　木下啓　　　　　　　電話：0265-72-4358　/　Fax：0265-72-6405 　　　　　　　携帯：080-5146-6886　　 E-mail：info@odsk.jp 協賛：　　A&F、サロモン、パワースポーツ、モチヅキ、アウトドアショップK、他を予定しております。【　注意事項　】：・このイベントはトレイルランニングの楽しさや面白さを感じるツアーですので、ガンガン走りたい方はご遠慮下さい。・スピードは問いませんがロードで10Km程度は走れる体力は必要です。・自然相手の遊びなので怪我等する場合もあります。参加される方は自己責任でご参加下さい。・ツアー途中天候が悪化した場合、主催者側の判断で中止することがあります。この場合の参加費の返還は致しません。・ツアー中の事故については、応急処置のみ行いますが、保険範囲外の責任を負いません。各自十分注意して行動して下さい。事故が発生し、ツアーの継続が困難と判断した場合はツアーを中止いたします。・ご自身の持病や病気（体調も含む）による事故については責任を負いかねますのでご了承ください。・標高1500～1900mほどあります。考えている以上に寒い場合があります。・こちらが提示した装備は必ず持参してください。・お申し込みは参加費のお振込が確認された時点で成立といたします。・宿の部屋割りはこちらでさせていただきます。部屋数の関係で個室のご要望にはお答えできません。ご了承下さい。1部屋3人から4人となります。・やむ負えない事情があって個室をご希望される場合は早めにご連絡下さい。お申し込みの時期が遅い場合は対応できない場合があります。・貴重品の管理は必ず各自の責任で行ってください。・申し込みの際は必ずAコース・Bコースのいずれかを記載して下さい。【　キャンセルについて　】　：キャンセルにつきましては開催日の7日前までは無料、3日前までは５０％、前日以降は１００％となります。参加費を返却する場合は、振り込み手数料を引いた金額をお返しいたします。キャンセルが当日の場合ご同伴者の方の宿泊のキャンセルについてもキャンセル料がかかる場合があります。【　その他の事項　】：　・当日水源荘より送迎のバスがあります。送迎は茅野駅のみですので、送迎を希望される方はお申し込みの際にご連絡下さい。その際の交通機関はできるだけJRをご利用下さい。・最終日は予定通りの時間に終了できない場合がありますので、帰りの交通機関（指定席など）は余裕を持ってご予約下さい。・当日は用品の販売（シューズ・パック・ハイドレーション・ウエアー・エネジー食品等）も行いますので、不足品などをありましたが当日確認してください。できるだけ準備します。・当日シューズ（VASQEおよびサロモン)、パック（グレゴリー）などのお試し用のレンタルも予定しております。当日お申し込み下さい。事前の予約はできません。・ツアーに参加されない同伴者の方（2名以上）の宿泊の場合はお申し込み時にご一緒にお申し込みください。できるだけ一緒になるように考慮いたします。・装備につきましてはお申し込みいただいた時点で、詳細と一緒にお送りいたします。・そのほかわからないことがありましたら、ご遠慮なくお問い合わせ下さい。

	お申し込みはこちら

3月26日(土)27日(日）の2日間バックカントリースキー・セルフレスキュー講習会を開催しました。会場は白馬栂池スキー場上部で行う予定でしたが、吹雪で栂池スキー場の栂の森が閉鎖されていたため、岩岳スキー場を使って、雪の観察・ピットテスト・雪洞の作り方・ビバークの方法・雪崩の捜索・怪我の手当て・搬送方法・救助要請の仕方などについて2日間みっちり座学と実習を行いました。このところ雪崩の事故が多発しており、今回も受講者様の要請で急遽開催することになったのも、バックカントリーにおけるセルフレスキューの知識や技術についての講習のニーズが高まっていることが伺えます. 今回はよりリアルな実践的な講習をするために、受講される方には装備を指定せず、普段の格好と普段の装備でご参加いただきました。 3月26日(土)の白馬は大雪。朝の時点で25cm近くまで積雪があり、訓練にはもってこいの好条件でしたが、栂池は上部リフトが止まっていて栂の森までいけなかったので、急遽会場を岩岳スキー場に移して実施しました。まずはパトロール室に行き講習の許可を頂いて、スキー場トップ付近の使っていないゲレンデをお借りできました。いよいよ講習開始です。はじめにピットを掘って雪の観察、弱層テスト等を行いました。それから二人一組になって各組異なる方法（横穴方式と北大？方式）で雪洞を掘り、どちらが速く完成するか実験をしました。雪洞で昼食をとり、意外と居心地がいいのに参加者の皆さんは大満足。午後はスキーを使った搬送用そりの作り方の講習を行いましたが、気温が低く雪も本降りになってきたのでひとまず宿舎のチロリアンに移動することになりました。ペンションチロリアンでは、ツェルトを使ったシート搬送の講習を行いました。夕食後は、ロープを使った担架の作成やスキー板やストックを使った足の固定や怪我の応急処置等の講習を行いました。 3月37日(日）は昨日とは打って変わっていい天気で、風も穏やかでした。会場は栂池スキー場の栂の森から林道を10分ほど登ったところに訓練に丁度良い広い斜面を使って講習を行いました。 2日目は雪崩の捜索から搬送までを行いました。斜面にピットを掘って更に人が横に入れるくらいの狭い横穴を開けて、そこに雪崩に埋まったを人四日ら観察できるようにして、上からゾンデを刺して感触を確かめました。午後40時にはスキー場を後にして、倉下の湯で疲れを取り、帰途に着きました。 2日間びっちりの講習で皆さん少々お疲れのようでしたが、なかなか実践に近い充実した講習会が開けました。参加された方も、最低何を持っていれば良いか分かっていただけたと思います。後はいざというときのために日ごろの練習あるのみですね。

ピットテスト。雪はガッチリ付いていて大丈夫。	雪洞つくりは通常の横穴方式と、北大方式？の2種類を2組に分かれて競争。	1時間半ほどで横穴方法は完成。北大式は1時間とちょっと。この違いは？

5人がらくらく入れる大きさの雪洞が完成！	ろうそく1本でも結構明るい。意外と快適な雪洞に皆さん感動！	続いてスキーを連結して搬送用ソリを作ってみた。かなり寒くなってきた。

ペンションチロリアンの夕食は豪勢だった。	夕食後も講習。ロープを使った担架の作成に挑戦！	なかなかいい出来ではないですか？

足を骨折したという前提でスキーとストックを使って足全体の固定をしてみた。	翌日は雪崩の救助訓練。	こんな感じにすると横からゾンデが何処に当たっているか良く分かる。

う～ん。ここはお尻かな？	スキーで作ったソリで搬送を試みた。	緩斜面や林道であれば楽に引ける。

2月26日(土）－27日(日）に中央アルプス千畳敷にて積雪期の登山教室を開催しました。参加者は４名。昨年から訓練を受けている方たちでした。２６日は快晴に近い天気でしたが、風が強く稜線からは雪煙が高く舞い上がっていました。皆さんは早々と菅の台大駐車場に集合。準備万端整い菅の台バス停８時１２分発のバスで千畳敷に向かいました。千畳敷からは南アルプスが端から端まで見渡せます。午前中アンカーの設置方法等の基本的な講習を行い、午後から本格的に前岳の和合岩付近のルンゼにを詰めて前岳稜線に出るという目標で、講習を再開しました。講習は２パーティーに分かれて、行いました。講習途中で、太陽は宝剣岳に沈み、稜線に出た時には既に日が暮れていました。八丁坂の下りはヘッドランプを使用し、７時ころ千畳敷ホテルに到着。着替える間もなく夕食でした。２７日は昨日とは打って変わって、千畳敷周囲の峰々は雲の中。昨日の隣のルンゼを詰め途中から別のルンゼに懸垂で下降する訓練を行いました。今回は視界が悪く見通しが利かない条件での訓練となり、より実践的となりました。千畳敷カールに下りる頃には完全にホワイトアウト状態となり、日ごろのナビゲーショントレーニングの成果が試されました。両日を通しより実践的な訓練を受講した皆さん、とても精悍な顔に変わっていました。これで良しとせず、常に練習を重ねてスムーズに行動が取れるように心がけてください。本当に御疲れ様でした。参加された皆さん感想の書き込みをお願いします。

天気はほぼ快晴ですが、風がやや強い	これから雪上登攀初体験です。	前岳のルンゼの雪は例年よりも少なめです。

一番手前の一番長いルンゼに取り付きました。	南アルプスが全貌見渡せます。	和合岩の付近で基本訓練を行いました。

スタンディングアックスビレイを学びました。	土嚢袋をアンカーに設置テストです。１０人くらいで引っ張っても抜けません。	徐々に日が傾きカール内は日陰が多くなってきました。

行程の半分はロープを使った訓練です。	交代でトップを務めます。	かなり高度を上げました。

残り半分は、ノーザイルでアイゼンピッケルワークを使った登攀訓練です。	場所によっては雪が深く雪を崩さないように登るのが大変です。	雪が浅くアイゼンが利かなくてここが一番怖かったな～。

斜度はかなり出てきました。	やっと尾根筋に出ました。	太陽は宝剣岳に沈んでしまいました。

ここからは、日暮れとの競争です。	直登で高度を稼ぎます。	後もう少しで稜線です。

稜線は風がかなり強く耐風姿勢の練習をしました。転んでいるのではありません。	装備を素早く片付け、下山準備です。	乗越浄土に着いたころには大分暗くなってきました。

八丁坂の途中でヘッドランプを使用しました。	千畳敷ホテルに着いたのは夜７時。皆さんお疲れ様でした。	翌朝は火のでは見られたものの、稜線は雲の中。

２７日は和合岩の左のルンゼを詰めました。	皆さんなれてきて、どんどんロープが出て行きます。	もうロープないよう～。

トップのビレイをするH氏。しっかりとトップの動きを観察します。	今回は１本のロープをセカンド以降はユマーリングで登りました。	視界がなかなか利きません。う～寒いよう～。

ルンゼ脇の岩に支店を取り、ここから隣のルンゼに懸垂下降します。	下の視界が全く利かずに、不安いっぱいで下ります。	無事ロープは足りていました。

千畳敷カールはほとんど視界が利かず、気がつくとホテル横の社の出ました。	皆さんいい顔してますね。	おまけのカモシカです。

1月16日久しぶりのアイスクライミングに野猿の滝へ行ってきました。天気は曇りでしたがいい冷え込みです。氷は12月に見たときよりずいぶんと発達していましたが、、冷え込みが足りなかったのかバイルを打ち込むのも気が引けるくらい割れてしまう柔らかめの氷でした。滝を落ちる水が氷を通して見える状況でした。私たちが野猿に付いたときには既に先行パーティーがおり、メインのF1は利用できなかったため、F2から登ることにしました。 F2は５ｍほどの垂直の氷柱でしたが、アイスクライミング初体験のM氏はサクサクと登って行きます。4回ほど面を変えて登ると、先行パーティーは撤収を始めたので、こちらも撤収をしてF1へ懸垂で降り、F1を4時半頃まで楽しみました。氷柱にバイルで開けた穴から水が染み出して、びしょびしょです。ロープも手袋もびしょびしょです。このまま冷え込めば氷柱も更に発達するでしょう。久しぶりのアイスクライミングでへとへとになりましたが、充実した1日でした。一緒に参加していただいた皆様に感謝です。

野猿のF1を見上げる参加者	F1を撤収する先行パーティーの方	F1のトップに顔をのぞかせる参加者

F1の左はまだ薄い氷でしたが、何とか登れました。	アイスクライミング初体験のM氏。本日最も充実した1日を過ごしていました。	F1の前で記念撮影。次はどこへ行く？

12月18日（土）・19日（日）の2日間中央アルプスで雪上訓練を行いました。参加者のほとんどはバックカントリースキーやボードの方で、このとこところのバックカントリーのブームが伺えます。初日は千畳敷でビーコン捜索の訓練と雪上歩行の訓練を行い、2日目は実際に木曽駒ケ岳って訓練を行いました。夜は千畳敷ホテルで大宴会。充実した2日間でした。今回はマムートジャパン様からデモ用のバリーボックスをお借りでき、参加者の持っているビーコンとの性能比較もできました。参加された皆さん宝剣縦走目指して頑張ってくださいね。

菅の台駐車場で準備。大量の荷物です。	今回の参加者全員がそろいました。	千畳敷は残念ながら雪。気温も-12℃。

まずはピットテスト。新雪の下はコチコチ。	ビーコンテストと捜索訓練をほぼ1日行いました。	探し出したポイントの上にフラッグを立てる。

ゾンデによる捜索の訓練	ビーコン訓練が終了する頃には、青空が出てきました。	次に雪上歩行の訓練をしました。

次にアイゼン・ピッケルワークの訓練です。	サギダル尾根をラッセル訓練です。	翌朝はすばらしい天気でした。

出発前に準備体操。	いよいよ皆さん初雪山登山です。	八丁坂を目指して登る。

乗越浄土から宝剣山荘へ。	宝剣山荘の裏の風の無い場所で休憩。バックは宝剣と天狗岳。	中岳から馬の背分岐経由で駒ケ岳へ向かう。この方が景色を楽しみながら登れて楽しい。

駒ケ岳山頂までは急斜面もなく安心。	所々岩があったり、小さなシュカブラがあったりで、登山をしている気分になれる。	全員無事に駒ケ岳山頂に到着しました。

三の沢岳をバックにもう一枚。	駒ケ岳山頂から直接中岳鞍部へ降りる。	鞍部は風も弱く、日も濃くなりポカポカです。

中岳の上りはカリカリでアイゼンが良く効きます。ATブーツの方は大変そうでした。	中岳の山頂で休憩。	乗越浄土からの下りはトレースから外れて、思い思いのトレースで下ります。

勢い余って大転倒。雪まるけです。	オットセ岩からシリセードで下りましたが、スロープを見て、誰もが滑り台？と２回３回と繰り返してみごとな１００ｍ超えの滑り台が完成！	皆さん最後に、雪の千畳敷を大満足。他のパーティーの方から白い目で見られてしまいました。

少々はしゃぎ過ぎてに反省会。	なごり惜しいですが、千畳敷ホテルの最後の登りを楽しみました。	日は檜尾方面に沈みかけていました。

2010年11月22日・23日　立山バックカントリーツーリング
今シーズ初のバックカントリースキーツーリングに立山へ行ってきました。実は立山は本当に久しぶりで最後に来たのが何時だったのかも定かでないくらいです。一人で行くのは不安だったので、お店のお客さんを誘って行く事に。今シーズンはなんとしてもお客さんについていけるようにと特訓する決意でのツーリングでした。　扇沢からアルペンルートで室堂へ入り、雷鳥荘へ2泊の予定でした。が、店長不覚も3日目に会議があることをすっかり忘れており、当日3日前に思い出して、泣く泣く22日･23日の1泊となってしまいました。　22日は朝一のバスに乗る予定でしたが、のんびり準備しすぎて危うくセーフ。駐車場からドタドタ走ってきたので、バスの中は暑くて汗だくです。黒部ダムに着くと立山は雲の中でした。今年は黒部ダムは2回目。下ノ廊下のツアーで先月来たばかりです。室堂へ向かう客のほとんどがスキーヤーやボーダーでした。乗り物は全て満員ギュウギュウ詰めです。　室堂へ着くと外は雪。立山の稜線は雲の中でしたが、あたりは一面の雪景色。ここは既に冬です。さあスキーをつけて出発。スキーが苦手な店長。最初の斜面をテレマークでノッキングしながら何とか転ばずに降りていけました。店のお客さんたちはどんどん先を滑って行きます。店長は相変わらず置いてきぼりです。　何とか雷鳥荘に到着するととりあえず、部屋へ入って、滑る準備です。その間に早昼を摂って外へ出ました。外は霧と雪で視界がよくありません。とりあえず雷鳥荘から野営場までの斜面を滑ることにしました。雪面の状態が全く見えず、滑り出した斜面がいきなり急だったために、思わず転がってしまいました。今シーズの初転びです。めでたしめでたし。それから何度と無く転がりながら無地野営場に到着。雪まみれです。お客さんたちはどんどん登って滑って行きます。店長は登りの途中で休憩しないと登っていけません。やはり日ごろの運動不足がたたっています。　風も雪も強くなってきましたが、誰一人滑るのをやめません。何回か滑るうちにやっと少し慣れてきました。6回ほど滑ったところで両足のモモに異変が。思い切り深くテレマーク姿勢をとった途端にモモの筋肉の繊維が何本もピキピキと切れる感じがありました。その途端に膝に力が入らなくなり、その場にヘナヘナとしゃがみ込んでしまいました。それきりモモや膝に力が入らなくなり、本日は終了。なんと情けないことか。仕方がないので一人で雷鳥荘へ戻ることにしました。2時間ほどして他のメンバーも部屋へもどっと来ました。今しがたまで吹き荒れていた風はいつの間にかやみ、月が出たようで明るく、風もやんでいました。久しぶりに夜遅くまでおいしい酒を飲みました。　23日の天気は相変わらず雪で視界がききません。10時半ころ後発グループと合流。彼らを部屋へ案内し、本日の日程をざっと説明して外へ出ました。本日は雷鳥沢と山崎カールを滑る予定だそうです。雪も大分落ち着き、ガスも薄くなってきました。稜線が見えそうです。　私は彼らを見送ると後ろ髪を惹かれる思い出室堂へ向かいました。そうです。私は帰るのです。帰りはすきすきでした。ダムに着くころには太陽が出てきました。帰りしなシーズン本番までにしっかり基礎筋力トレーニングをしようと決意をした店長でした。　後から聞いた話では23日・24日ともにピーカンに晴れたそうです。私が雨男(雪男？）であることが判明しました。

立山は雲の中でした。	ギュウギュウ詰めのケーブルから押し出されるように皆さん出てきます。	今シーズンお初のスキーに皆さん大はしゃぎ！

雷鳥荘から野営場まで初すべり！	後発組のH氏、と三重から来たI氏。	雷鳥荘の入り口も雪で覆われています。

相変わらず視界が悪くのですがさすがI氏の滑り。	雷鳥荘を後にしましたが雷鳥荘はガスの中です。	黒部ダムまで降りてくると太陽が出ていました。

これは私が帰ってからの写真です。どうですこの天気。	みくりが池山荘から雷鳥荘への斜面。ゲレンデ状態です。	ローソク岩の上まで登ってきました。すばらしい景色だそうす．．．。

右下がろうそく岩。遠方は日本海だそうです。	気持ちよさそうですね。	正面は雷鳥沢です。もう十分に滑れます。雪質も上々だったそうです。悔しい！

各種ツアーや教室情報も満載！｜皆様のアウトドアの遊びをサポートする専門店“アウトドアショップK” SPORTS館

ブログ

フルークライミング教室概要

各リバーツーリングコースの概略

★ 一般個人講習（２人以上で講習成立とします）

★ 団体講習（20名以上の団体が対象です…学校総合学習・修学旅行・その他団体）

★ ファミリー講習（ご家族やご近所などでまとまって体験したい方が対象です…５名まで）

● 注意事項

● キャンセルについて

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★　団体講習（20名以上の団体が対象です…学校総合学習・修学旅行・その他団体）

★　ファミリー講習（ご家族やご近所などでまとまって体験したい方が対象です…５名まで）

2010年11月28日　木曽川上流部初ダウンリバー
雪が降るまでは少々時間が空くこの時期に、暫く遠ざかっていたカヌーの練習を始めようと思っていたところ、K氏から木曽川を下ってみないかとのお誘いがあった。　実は現在新しいワーキング専用ホームページの開設を急がなくてはいけない時期だったのだが、これはいい願っても無いチャンスだったので、金氏のお誘いに乗ることにした。　当日はあいにくの小雨。気温はさほど低くなく、水温も身を切るほどではなかったので、楽しめそうである。とはいっても1ヶ月半ぶりのダウンリバーなので体が動くか不安でもある。　メンバーは金氏と木氏と店長の3人。スタートは日義の発電所下流の堰堤したから行うことになった。さて準備に入ったところ金氏が”スプレー忘れた”とのことで、金氏が家に取りに行っている間に、車をゴールへ移動しがてらポイント（難所）の下見をすることになった。　両氏が先週下見したときに比べて水量は10cmくらい下がっているとのことである。コース全体は末両氏が下見済みとのことなので安心して、リードを任せることにした。任せるとはいいつつ、ついつい先に行きたがる店長。　下り始めてすぐに1.5mくらいのドロップ。水量があればかなり迫力がありそうだ。2回ほど下ってみた。（写真左･中）暫くは渓谷状の流れを下る。頻繁に瀬が出てきて楽しい。水量があれば長良川レベルだろうと思いながら下る。水もきれいだ。　谷が広くなったあたりで堰堤が現れた。堰堤の右岸よりの水門下にちょっとしたウェーブがありそこでちょっと遊んでみた。底にバウが当たる。遊んでいるうちに店長落とされてしまった。下流には落差さ1.5mの堰堤がある。落ち口上部でフェリーして左岸へ行こうと思ったが、水深は1cmで底がつるつるのためパドルも利かずでボートは止まることなく下流へ滑っていく。止まらない。不覚にもボートは横になったまま堰堤から落ちてしまった。落ちてくる水流の水圧で起き上がれない。ここで久しぶりの脱。　左岸には金氏と木氏が下りてくるところだった。運よく無様な格好は見られていなかったようである。何も無かったような振りをしてダウンリバーを続ける。右ひじが痛い。　暫く行くと川は浅くなり、何度も座礁しながら何とか木曽福島の町の中に入ってきた。流れはまた狭くなり、いくつも落差のある瀬が続く。結構楽しい。も少し水があればかなり楽しめるだろう。　木曽福島の街中の足湯の下でゴール。約5kmを2時間弱楽しんだ。この時期に下れるなら春は来た偉大である。今回誘ってくれた金氏と木氏に感謝である。久しぶりに面白いダウンリバーだった。



下り始めてすぐの1.5mくらいのドロップ	おっかなびっくり下る店長。	神社付近の落ち込み。写真中央の石に店長張り付き合えなく沈。底の石でしたたか手をぶつけてしまった。

10月3日(日）長良川へ行ってきました。今年初めての長良川ツアーでしたが、残念ながら渇水しておりスポットはほとんどありませんでした。今回の参加者は長良川が初体験という方が多く、皆さんには丁度よい水量だったかもしれませんね。天気は午後から雨という予報でしたが、終了まで持ちました。このところのツアーの天気はほとんどこんな状態で、晴天はあまりありませんでしたね。これも店長の日ごろの行いのせいかも．．．．．。長良川はさすがにこの時期だと川下りする人も少なく、ほとんど独占状態でした。鮎釣り師も意外と少なく、じっくり楽しめたのはよかったですね。今回のコースは、三段の瀬からふれあい広場、できればドカンの下までいければいいかなと考えていましたが、初心者が多くやはりふれあい広場までが精一杯というところでした。参加された皆さんはきつかった方もあり、丁度よく楽しめた方もあり、物足りなかった方もありだったと思いますが、いろんなハプニングもあり総じて楽しめたのではないでしょうか。ねっ！

三段の瀬の上流部のビーチで準備中。今回は娘のハナも黄色のダッキーで参加です。	三段瀬の瀬で、写真左に赤いボートがひっくり返って流れていきます。誰だ～？	全員で沈脱者をレスキュー。

三段の下の瀞場で水出し中のK氏。ダッキーの下に大きなコイがいてびっくり！	さすがに清水長良川。深い底まで見えます。	スケボーに到着。水量が少なく普段は巻きの強い大きい方のホールが丁度いいくらいでした。

スケボーの下流側の状況を説明する店長。	スケボーの下の瀬を降りきったところで K氏ボイルにつかまり沈。脱。	再び全員でレスキュー。でも皆さん楽しそう。ヒトの不幸を楽しんじゃってますね。

気を取り戻して再びダウンリバー開始！次は円空ホールの瀬が待っています。	K氏、円空を下ったところで再び沈。しかしロール成功！全員拍手パチパチ！と思ったら岩へ激突して再び沈。脱。	レスキュー後円空の下流でトラブル発生！ハナが手首にはめていたデジカメを川の中へ水没。

またもや全員で捜索。1時間近くかかってようやく確保。皆さんご迷惑をおかけしました。	円空の後は大きな瀬もなくのんびり下ります。K氏にとっては修行だったかも知れませんね。	水中から確保したデジカメでぱちぱちスナップ写真を撮るハナ。家に帰って撮った写真みたら何も写っていませんでした．．．。

いよいよゴールのふれあい日ロバが見えてきました。岩が出ているので注意しながら下ります。	ハナも一生懸命？漕いでいます。この後、もう１艇のダッキーが座礁しましたが無事救出。	ゴールのふれあい広場に着きました。皆さんお疲れ様でした。

10月22日から24日にかけて黒部下ノ廊下へ行ってきました。天気は最初の2日間はすばらしくいい天気で、気温も高めで、日向だと薄っすら汗ばむほどでした。　今回は参加者全員が登山教室受講者で、装備もばっちり。混雑を予想してすれ違いのためにセルフが取れるようにハーネスを着用しました。当然ヘルメット、皮手袋も準備しました。岩場の横断ですので、バランスを失ったり、引っかからないよう、荷物もぎりぎりに制限しザックをコンパクトにしましたました。　今回のコースは扇沢から入り、宇奈月へ抜けるコースを設定しました。車は、大町で回送業者に引き渡し、宇奈月へ回送してもらい、宇奈月から回送した車で帰るという計画でした。　10月22日朝5時40分ショップ出発。大町温泉郷にある回送業者(株）日星へ7時到着。暫く待たされたため、予定の7時30分のバスに乗れず、8時のバスになってしまいました。どのバスも満員。ほとんどが観光客です。黒部第四ダムに着くと、トンネルを観光客とは違う出口へ向かいます。外はうす曇りですが、予報通り晴れてきそうです。紅葉もばっちり。期待以上にきれいな紅葉に全員感激！。下りコースでは下るに従い、徐々に高度差が出てくるので、高さへの恐怖感が薄れていきます。最後の大太鼓小太鼓でも確かに高いのですが、高すぎて下がよく見えず、かえって大ヘツリの方が緊張します。皆さん左手に力が入っていました。途中ワイヤーもあったりで、皮手袋は大活躍でした。今回は温泉に2泊したのですが、阿曽原も祖母谷もいずれもいい湯でした。膝の痛みも忘れてしまうくらいでした。コースタイムは下記の通りです。 1日目(10初22日）　　黒部第四ダム８：３５出発―黒部川ダム下８：５２―内蔵助谷出合１０：０８―黒部別山谷出合１２：４０　　十字峡１４：２３―東谷出合１６：０２―仙人ダム１６：３０―阿曽原温泉小屋―１７：５０

大町扇沢からトロリーバスに乗ります。	黒部ダムは紅葉真っ盛り。	いよいよ、黒部川へ降ります。

黒部ダムも観光放水が終わり静かです。重機で工事をしていました。	下の廊下を阿曽原温泉に向けて出発です。	期待以上の紅葉の美しさに、ついつい見とれてしまいます。

丸山東壁です。どうですかこの紅葉。	黒部川の淵には岩魚がいっぱい泳いでいました。	道幅はどんどん狭くなり、一人がやっと通れる幅になってきました。

別山谷付近ですが、黒部川にはスノーブリッジが残っていました。	別山谷を越えるといよいよ核心部の大ヘツリです。	高度感もどんどん上がります。

途中、大ヘツリの高巻きの大ハシゴです。結構高いです。	大ヘツリを過ぎると白竜狭です。	白竜狭は谷が開けていて明るく、ほっと一息できます。

途中の沢に麻袋がかけてありました。以前は布がかけてなく、ここで足を滑らせて滑落して亡なられた方がいたそうです。滑りやすく注意が必要です！。	十字峡はテントが幾く張りも張れるスペースがありました。	手前が剣沢、奥が棒小屋沢です。どちらも合流点は滝になって黒部川へ注いでいます。

十字峡にかかったつり橋です。剣沢の滝が迫力ありました。	相当高いです。100m近くはあります。	半月沢出合い下流の半月狭です。流れが右へ左へと交互に半月を描くように、岸壁を丸く削り取っています。

仙人ダムに到着。もう日が暮れかかっています。	ダムを通り、作業員用のトンネルを抜けます。トンネルの中には線路や駅があります。	トンネルを抜けるとトロッコ電車の軌道（右）が通っています。

阿曽原小屋に着くころには真っ暗になってしまいました。まずはビールで乾杯！小屋はお客さんで一杯でした。	カウンター越しの左の方が、ご主人の佐々木さんです。夕食の後、夜昭和29年の黒部下ノ廊下の映像を見せていただきました。	夕食は定番のカレー。うまかったなー。おかわりしちゃいました。驚いたことに、戸隠のペンションあぜりあの清水さんが私たちと同じルートをお客さんを連れてきていました。
2日目（10月23日）　　　　阿曽原温泉小屋発７：４３―折尾谷堰堤９：５０―大太鼓小太鼓１１：２０―志合谷１１：３２―蜆谷１２：３８― 　　　　欅平１５：０８―祖母谷温泉小屋１６：２５

阿曽原温泉小屋の全容です。シーズンオフには小屋をたたんでトンネルへ仕舞ってしまうそうです。	阿曽原温泉の露天風呂。昨夜はすばらしい月夜でした。源泉かけ流しです。近くのトンネルには天然のサウナまであります。	小屋から一段下がったところにテントサイトがあります。昨日はテントで一杯だったのですが、もうほとんどの人が発ってしまい、数張りあるだけです。

ゆっくり小屋を出発です。すばらしい天気。暑くなりそうです。	水平道路に出ました。既に河床からの高さは200mを超えていますが、木が生い茂っているためか、慣れてしまったせいかあまり感じません。	折尾谷大滝です。もうじき折尾谷の堰堤です。

折尾谷堰堤は中がトンネルになっており対岸へ通り抜けができます。地面は少し水溜りがありますが濡れるほどではありませんでした。でも川の水が多いときはきっと怖いですね。	岩壁も木が無くなり、高度感が出てきました。それにしてもよく掘ったものです。	丁度対岸に皆さんが来たので記念撮影。皆さん左手だけはしっかりバンセンを握っていました。

前方に大太鼓が見えてきました。	大太鼓です。画面上部の白くなっているところが黒部川の河床になりますが、高すぎてよく分かりません。	大太鼓を過ぎると志合谷です。ここは谷間にトンネルが掘られており、その中を通って対岸に抜けます。真っ暗で足元だけでなく頭も要注意です。結構長いトンネルです。

蜆谷を超えると白馬や帰らずが見えます。正面の谷が祖母谷で、欅平ももうじきです。	送電線の鉄塔から標高差300mを一気に欅平までおります。	欅平に無事到着。突然大勢の観光客の雑踏に入ったため、とても違和感があります。とりあえずビールで乾杯！

欅平を出て祖母谷川を遡ること50分。祖母谷温泉小屋に着きました。	この温泉の源泉はすぐ近くの川原にあります。川原を掘って、川の水を引き込むと簡単な温泉浴槽が出来上がり。でも源泉の温度は80℃だそうです。	山小屋の夕食です。持ち込んだ酒は全て飲んでしまいました。小屋ではまたもや知り合いにあってしまいました。
3日目10月24日(日）　朝お風呂を頂き、ゆっくり朝食を頂き、ゆっくりと出発準備をし、ほとんどの登山客を見送ってやっと出発です。始発の電車は、欅平を8時55分に出るのがあるそうで、時刻表には載っていない電車です。どうやら発電所から作業員が乗ってくる電車らしく、それに乗せてもらえるとのことでした。宇奈月に着くと車は駅付近の駐車場にちゃんとありました。宇奈月駅から黒部川を少し上流へ戻ったところに「とちの湯」という公衆浴場があり、そこでまたお風呂を頂きました。宇奈月温泉と同じ黒薙温泉から引いてきているお湯です。お昼にはせっかく富山に来たのだからと「きときと寿司」へ寄り、少々欲張って食べ過ぎました。なんともマッタリ贅沢なツアーだったことか。


翌朝はお風呂を頂き、のんびりスタートです。ここのお湯もかなりいいお湯でした。	トロッコ電車です。客車は全て窓付きでした。オープンの電車はこの時期だと寒そうです。	宇奈月駅に着きました。これでこの旅は終わりです。お疲れ様でした。！

このところ毎週のように沢登りツアーに出かけております。どこの沢へ行っても感じるのですが、相当荒れているなというのが今年の第一印象です。春から梅雨時にかけての雨と雪解けの量が多かったのが原因だと思われます。また雨の降り方も局所的に強く降るなど、雨の降り方も以上だったことも考えられます。沢で行き会う方に聞いても、同じ感想でした。９月１５日　虻川シャワークライミング　天気はあいにくの雨。途中晴れ間が見えたのですが、いまひとつはっきりしせず、気温も少し低めでした。水量は前回よりも少なく、淵への土砂の堆積が増えいました。ポットホール上部は更に荒れており、大きな岩石が重なり合っていました。虻川の場合は砂防ダムができたことも大きく関係していると思われます。昨年は満々と水を満たしていましたが、今年は大分土砂で埋まっていました。少しでも流速に滞りがあると、流れが変わり土砂が淵にたまりやすくなるのでしょう。今後が心配です。それでも参加された方は、まだまだ残された虻川の魅力をたっぷり楽しまれたようです。今度はもう少し暖かい時期に行きましょう。９月18日　柿其川沢登りツアー　前々日に雨が降り川はいつもよりやや増水気味。水は透き通っており、淵はエメラルドグリーンに輝いていました。今回参加はまだ沢の経験は浅いのですが、最近沢にはまった方が多く、このところの沢ブームもあって、多くの方がツアーに参加されます。今回は、初心者には少々厳しい沢登りとなりました。水量が多いのと、やはり柿其川も相当荒れており、難易度が幾分高くなっていました。しかし、参加された方々は果敢に攻めておりました。特に泳ぎが厳しく、一箇所は参加者の方にアシストしてもらってやっと上部にたどり着けるといった状況でした。懸垂も２回、流れの厳しいところは全てロープを出す必要がありました。なかなか楽しいツアーでした。この日は予定の行程の半分の霧ヶ滝でタイムアウト。でも皆さんよく頑張りましたね。

柿其渓谷の遊歩道にて	牛ヶ滝の上部水量が意外とありました。	いよいよ入渓です。

この狭くなった淵の泳ぎが、がかなり厳し　かった。	沢にも慣れてきたころには核心もほとんど終　わり表情も穏やかです。	霧ヶ滝直下へ到達！お疲れ様でした。

９月１９日　岩倉沢シャワークライミング　昨日の柿其の後だったので水量が心配でしたが、岩倉沢は少し多いくらいのほうが楽しめました。メンバーは常連のカヌークラブの皆さんと、何で沢が楽しいか分からないというF氏。寒い思いしか記憶にないといっておりました。駐車場には既に車がわずかな駐車スペースのど真ん中に横置き状態で駐車。止められねーじゃねーか。と怒る店長を、カヌークラブの隊長いわく、しょうがないじゃないの．．．．．。となだめたつもり。車を前後ではさむように駐車。直後にもう１台が入ってきて満車状態でした。年配の皆さんですが、沢装備はきっちりで慣れた様子です。マイナーだった岩倉沢も人気が出てきたなあ．．．と感心しながら準備を進めます。こちらはシャワークライミングの重装備。泳ぐ木満々です。身支度を済ませ、後続のパーティーを選考させようと思っていたのですが、なかなか出ません。仕方なく選考することになりました。昨年最後に登った樽ヶ沢を通り過ぎます。今年樽ヶ沢に入るパーティーがやたらと多く、柿其渓谷も新たな人気スポットになるのかもしれません。釣り人には気の毒な話ですが。ネットに書いてしまうと一気に広がってしまいます。入渓点の橋の下部に着き、ジャケットを着込みます。どんどん水の中へ入って大小の滝をシャワークライミングしていきます見ます。F氏は水には入らず岩をまいていきます。お～い。何しにきたんだよ～。沢やさんは積極的には水に入りません。シャワークライミングをしに来たのだから、泳ぎましょう。と嫌がるF氏を水の中に引きずり込みます。ウエット着てるのだから大丈夫です。また、カヌー用のパドリングジャケットはカッパと異なり、水が中に入りにくい構造になっているので、シャワークライミングに向いているのです。いくつも滝を登り詰めて行きます。今回は本流の最後まで行かず、途中からは以前から入ってみたかった支流へ入ります。水量はかなり少なくなりますが、予想通り大小の落ち込みやナメがあり美しい谷です。いい大きさの岩魚もおり、うろつかみをしながら沢登が魚とりに変わってしまいました。しかし、途中から、とんでもないことになってしまいました。なんと谷を倒木が覆っていて、進路を阻むようになってしまいました。それもずっと上流にかけて。どうも伐採してそのまま放置された様子です。この状態だと土石流の発生を招く危険性があります。列状間伐をしているのでしょうが、少々ひどい状況です。倒木が無ければすばらしい谷だったのでしょう。倒木があまりにもひどく途中で林道にあがることになにしました。こんなことなら本流を最後まで行けばよかったと思いつつ、国有林の実態をかいま見た思いでした。帰りは本流の流れを見下ろしながら、駐車場へ向かいました。途中、サルナシや木の実があるかと探しましたが、なかなかありません。昨年とは状況が違うようです。餌不足のために山の動物たちも里へ降りてきそうです。

岩倉沢林道ゲート前にて	スタートからシャワークライミングが楽し　めます。	ほとんどの滝はシャワークライミング。

果敢に攻めるF氏	始めは嫌々だったF氏も泳ぎを楽しんで　いました。	行程の中盤のナメ滝で記念撮影

天然のウォータースライダーが楽しめます。	滝横のスラブを攻めるF氏とY氏	Y氏は地下足袋にワラジ。かなり調子　よさそう。

岩倉の支流もゴルジュが続く。	岩魚み～つけた。うろつかみです。　F氏とH氏。残念ですが岩魚は逃げてし　まいました。	沢の途中から猛烈な倒木帯が続き、　途中で林道にエスケープ。

9月26日（日）は先週の柿其川とは違って、水位が下がっており丁度登りごろの水量でした。天気予報では午後から雨という予報でしたので、空はどんよりと曇りいつ降り出してもおかしくない天気でした。しかし、意外と気温も高く、ツアー最後まで天気ももち、もうけ物の1日でしたました。水は濁りも無く透き通ったエメラルドグリーンに輝いていました。今回は、柿其川初体験の方が多く、今回が釣りシーズン最後となるため釣竿も持っていくことになりました。前回は泳ぎの度にロープを出したのですが、今回は数回のみで楽勝に登れました。ただし、今回は靴を流してしまうというハプニングがあり、かなり面白い展開がありました。もちろん、皆さん柿其川の迫力を存分に堪能していただいたともいます。

出発前に記念撮影です。皆さん緊張気味。	まずは牛ヶ滝の高まきです。結構な高度感があります。	牛ヶ滝の上部で身支度を済ませいよいよ入渓。

水量が少ないといっても水のパワーはすごいです。シャワークライマーはひたすら水の中を攻めます。	最初のきつい泳ぎの淵です。岩場からこの淵に下りた際に、トラブル発生！O氏の靴が片方が流され行方不明に！	店長が先に泳ぎ、スローロープを張ります。後続は張ったロープを伝って泳ぎます。エネルギーの消耗を軽減できます。

O氏の左足に注目。左足の靴がありません。先ほど流してしまったのです。全員で捜索しましたが見つかりませんでした。	O氏は片足が素足にもめげずそのままで歩き続けます。さすがに冷たいです。	O氏チョックストーンの左岸のチムニーを登ります。左足が利かないので苦労して登ります。

チョックストーンの上部はダイレクトで登れないので左岸を巻いて、懸垂で川へ戻ります。	つるつるのスラブやヘツリが続きます。O氏にはつらい登りです。全員でサポートします。	ヘツリの後は泳ぎと次々に出てきます。なかなか飽きさせません・

ネジダルの下の滝に出ました。ここは右岸の岩を登ってを巻きます。	巻きが終わると林の中を通りネジダル上部に出ます。	ネジダル上部で一休み。暑くなった体を川の水でクールダウン。気持ちよさそう。

ここで休憩ついでに、ちょっと竿を出してみました。魚はいるのですが食いついてきません。	隊長果敢に流れを攻めます。	カエル君気持ちよさそうに日向ぼっこ。触っても全く動きません。

スラブ状の石だらけです。スリップに注意。	真っ白な美しい花崗岩が柿其の特徴です。中アの花崗岩とは違うものだそうです。	きつい流れを泳ぎ切り、今度はスラブに取り付きます。皆さん大分慣れてきましたね。

柿其はいろんな攻め方が楽しめます。	水の勢いがあるので、渡渉も慎重に。	岩に囲まれた狭い谷を登りきると．．．．．

霧ヶ滝です。皆さん滝の迫力に見とれていました。	帰りは水の中を流れて下ります。Fun！	霧ヶ滝の下流右岸のガレ伝いに林道へ上がります。

林道へ出て帰り支度をします。店長は何をしているのでしょう。？	実は靴をなくしたお客さんに店長の片方の靴を提供し、店長は即席の靴？を作っていたのですね。	帰りは林道を歩いて駐車場へ戻ります。雨がパラパラ降ってきました。

9月10日から12日まで黒部川奥の廊下と赤木沢に行ってきました。水量が異常に少ないと聞いていたので心配していましたが、台風のおかげで通常の渇水期程度の水量までもどったということで一安心。参加者は沢登り初心者のI氏とK氏の2名でしたので、ほぼマンツーマンに近い状況で黒部赤木沢を楽しんでいただきました。今や大人気の黒部赤木沢。沢山のツアーやパーティーでにぎわっています。やはり、すばらしい渓谷の景色とエメラルドグリーンに透き通った水、初心者からベテランまで幅広く沢登りを楽しめる渓相。これだけ魅力があれば人気のはずです。 9月10日(金）未明に飛越側の料金所に到着し6時のゲートオープンまで車内で仮眠。朝5時30分に起床すると、何台か車が後に止まっています。ゲートの内側にあるトイレに行って戻ってくると、ゲートの向こうで手を振っている人？。まさかこんなところで知り合いはいないでしょうと思って近づくと、なんと先月当校の登山教室に参加されたO氏ではないですか。黒部の源流に釣りに入るそうです。 O氏は釣りが大好きな方で、渓谷の奥に入ってトラブっても大丈夫なように、当校のセルフレスキューの訓練を受けられたのですが、まさかここで合うとは思っても見ませんでした。更に驚いたことに、その相方の方は当ツアーに参加されているI氏の同じ会社の方であったと、ダブルでびっくり。世の中狭いものです。悪いことは本当にできないですよね。 6時になりゲートが開き、集合場所の折立に向かいました。久しぶりの有峰湖でしたが、５ｍ以上渇水しています。黒部の水量が少し心配になります。折立の駐車場に着くと既に昨日からK氏が泊まっておられました。身支度を済ませ。ブリーフィングを行い出発。天気は上々です。最初の標高差400mの登りがきついのですが、ゆっくり時間をかけて高度を稼ぎます。見通しが利く高さまで来ると薬師岳や立山連峰がくっきり鮮やかに見えます。標高2200mあたりから木道になり歩きやすくなりました。丁度お昼時に太郎平の小屋に到着。目の前には三叉蓮華、雲ノ平、水晶岳が峰を連ねており、三叉蓮華や鷲羽岳の頂に向かって黒部川は緩やかに登っています。昼食を済ませて明日御世話になる旨を太郎平の小屋に伝え出発。丁度O氏のパーティーが太郎平に到着しました。今日の終点の薬師沢小屋までの約2時間30分の下りになります。太郎山へ見向かう木道を薬師沢方面へ分かれ下りに入ります。どんどんと標高を下げ樹林帯に入ると薬師沢左俣を渡ります。目指す薬師沢小屋まで丁度半分の行程です。皆さん好調に足を運んでいます。 16時30分頃薬師沢小屋に到着。夕食までゆっくりと過ごし、夕食後早々に就寝しました。

見通しの利くくところまで登ってきました。	雨が降ると登山道は川になってしまい、土砂が流れ出てしまいます。	木道は歩き易いですね。風がとてもさわやかです。いよいよ秋ですね。

太郎平の付近はチングルマが一面覆っています。	太郎平は広々としています。	薬師沢を目指して木道をどんどん下ります。

太郎平からの景色をパノラマにして見ました。右から野口五郎岳、双六岳、三叉蓮華岳、鷲羽岳、手前雲ノ平、水晶岳

9月11日(土）昨日の天気予報では本日午後より天気が崩れるとの予報でしたが、朝は爽快に晴れ渡っていました。朝5時に起きてトイレに行くと昨日夕飯を同じテーブルで戴いた方が既に玄関で出発の身支度をされておりました。今日中に飛越トンネル入り口まで行くとのこと。足元は地下足袋でした。朝食の後身支度を済ませて、受付で頼んでおいたチマキ弁当を頂き、いよいよ黒部の奥の廊下へ出発。他のパーティーは既に小屋を発っていました。水量は渇水期の水量ほどに回復していました。右へ左へと渡渉を繰り返し、赤木沢出合いを目指します。約1時間30分ほどで赤木沢出合いの直下の3mくらいの滝に到着。ここは左岸を巻いて滝の上部に出ます。しばらく登るとすばらしいエメラルドグリーンの天然のプールが目に飛び込んできます。ここが黒部川と赤木沢の合流点です。一旦腰まで冷たい黒部の水につかり、一段高い黒部の上流に登ると、ゆったりと上流へ続く黒部の流れが見えます。途中で追いついたO氏の釣りグループとここでお別れ。赤木沢に入ると赤い岩のをなめるように水が流れ、とても美しい景色が目に飛び込んできます。いくつもナメの滝が現れ、どれもシャワークライムでき、楽しませてくれます。どことなく日本離れした風景も魅力です。どんどん高度を稼ぎ、赤木沢大滝に到着。ここまで来るのに何度も岩魚に出合い、こんな滝の上にまでいるんだと感心。いつまでも大切にしたいと思いました。大瀧は左岸の草付を高巻き滝の上部に出ます。斜度がきついので慎重に登ります。大瀧の上部からは川幅も狭まり、赤木岳の山頂も見えるようになりました。 25,000分の1の地図で左岸の二つ目の支流に入り赤木岳を目指します。支流にも小さな滝がいくつもあり、こちらも楽しませてくれます。支流をつめると流れも小さくなり、左右の尾根も低くなってきました。いよいよ赤木沢から赤木平へ上がります。赤木平へ登り、後ろを振り返ると三叉蓮華から水晶、そして遠くに剱岳が見えます。赤木平から赤木岳までは緩やかな登りです。着替えを済ませ、ハイマツ帯のきわを登っていきます。赤木岳直下は急登になり、ひと頑張り。稜線に出るとひんやりした風が心地よく吹いています。薄手のヤッケを羽織り本日の終点の太郎平を目指します。天気予報通り雲がどんどん上がってきます。薬師岳は既に雲の中です。黒部川をはさんだ対岸の峰々も雲に覆い隠されていきます。長い木道をたどり、太郎平の小屋に到着。途中北の俣の西側斜面と太郎山の山頂のみで携帯（au）がつながりました。太郎平小屋には多くの登山客がきていました。談話室ではいろんな方面から来られた登山者の方同士が話をしていました。普通の旅行と違って、登山は人と人が交流しやすいのも魅力です。お互い様精神が生かされているのでしょう。夕方から天気は雨に変わり、夜にはかなり風も伴った天気に変わりました。天気予報と通りです。明日が心配です。昨日泊まった薬師沢小屋では寝るとき暑いくらいでしたが、太郎平小屋は標高が高い分夜は涼しく快適に寝られました。寝に着くときも雨と風が強く小屋に吹き付けていました。 9月12日(日）翌朝もやはり雨で視界も利かない状態です。回復傾向にはあるのですが、薬師岳はあきらめて下山することにしました。小屋もゆっくりと出発。のんびり折立まで下りました。メインの黒部赤木沢がいい天気だったので、参加された方も十分満足されて事でしょう。来年もまた、このすばらしい渓谷に出合いに来ます。

いよいよ黒部奥の廊下だ！	川原には大きな石もゴロゴロ。水は澄み切って美しい	深いところは岩をへつって進みます。

時にはちょっとした岩も登ります。気分はどんどん高まります。	このコース一番の難所の滝。無理せず左岸を巻来ます。	巻くときも慎重に登ります。

黒部、赤木沢出合いに到着！左奥が黒部源流で、右奥が赤木沢。	赤木沢に入ると黒部奥の廊下と異なり、明るい沢となり、気分爽快！	きれいなナメの滝が連続します。ほとんどがシャワークライミングできます。

赤木沢の支流に入っても小さな滝が楽しめます。	赤木平に出て赤木岳を目指します。	稜線に出ると冷たい風が気持ちいい～。

8月8日(日）犀川に行ってきました。下ったのはサザナミ荘から大原橋までの約１０ｋｍ区間です。天気は曇りで、時々パラパラと雨が降っていましたが、気温は高く、下るには丁度いいぐらいのコンディションでした。犀川の水量はやや少なめでした。これまでの増水で幾分流れが変わっているようです。今回は初心者が多く、ダッキー(ダブル）、ファンカヤックの構成でした。その他経験者はツリーングカヤックやプレイボートで下りました。大岡の道の駅に集合して、出発点のサザナミ荘へ移動。サザナミ荘ではラフトの準備のため大勢の人でごった返していました。車をゴールの大原橋の川原に置いてサザナミ荘に戻ると、ラフトはもう出た後で、川には沢山のカヤックが一杯浮かんでおりました。ここはカヤッカーの人気スポットだけに、沢山のパドラーの皆さんが下るので、よそのパドラーとうちの参加者が混じらないように、いつもなら他のツアーが出た後に出発するのですが、この日は他のツアーがなかなか下っていかないので、うちのツアーがトップでスタートです。パドリングの基本を陸上でやって早速川へ。カヤック初体験の皆さんは緊張気味。水は丁度よい冷たさで熱せられた体をクールダウンしてくれます。最初の橋までの間に上流へ向かって漕ぎ上りの練習をして、続いてフェリーの練習。皆さんなかなか苦戦です。そうしているうちに橋をくぐり最初の瀬です。水量が少ないため石が所々出ておりカヤックの底にごつごつあたります。全員無事に最初の瀬をクリアーし、左岸の大きなエディーに集合！と思ったらN・Sコンビが下流へ流されていきました。どうもうまくカヤックをコントロールできない様子。全員で後を追います。更に下流の道路沿いの右カーブで追いつき、岩のエディーに無事入り一息ついたのですが、その後小さな落ち込みで不意の沈。苦労してやっとカヤックに再乗艇。ご苦労様でした。N・S様初沈でした。ゆるい流れをしばらく下ると児玉橋が見えてきました。いよいよこのコースで一番大きな児玉の瀬です。プレーボートで遊べるスポットでもあります。皆さん指示通りにまっすぐ瀬に突っ込んで行きます。奇声をを発しながら波頭をはねながら下っていきます。ここは全員無事にクリアー。皆さん徐々に慣れてきました。途中大岡の道の駅で休憩。名物のお焼きを頂きました。ここからいくつも快適な瀬が続きます。この辺は犀川が蛇行を繰り返す区間。右へ左へ快適な瀬を抜けていきます。お腹がすいたところで鹿洞の上流の橋の下でお昼になりました。お昼はカップラーメンお、弁当、おにぎり（ちょっと水没してしまいましたね）、等々めいめい食べたいものを召し上がり、まったりした時間を過ごした後、一人の方が水切りを始めたところ、全員水切りにはまってしまいなかなか終わりません。跡で肩が痛くなっても知らないよ？鹿洞のあたりは大分土砂で埋まって、いつものやなボイルはなくなっていました。鹿洞を過ぎると大きな瀬もなくなりゆったりと下ります。大原橋が近づくと流れは更に遅くなり、ここでダッキー組はスイムタイム。カヌーをほかして水に飛び込みます。水の冷たさが心地よく、疲れを一気に抜き取ってくれます。もう少し流れに身を任せて痛いのですがゴールが近づき、再乗艇。皆さん大分慣れてきたところにゴール。アーもう終わっちゃうの～。という声を聞きながら。あっけなくお疲れ様～と店長。さっさとカヌーを引きずって上陸してしまうのでありました。是非是非次のツアーに参加してくださいね。
		川下りって下流を向いて漕ぐんじゃないの？と上流に向かってさんざん漕がされるカヤック初体験の2人組み皆さん。

		のんびりマッタリ川を下ります。

		上陸してお昼です。皆さんお腹すいた～。

		お腹がすいても女子の皆さん元気ですね。

K氏は短いボート初体験でしたが、この方が一番楽しんだのではないでしょうか。	カヌー初体験のM氏はバイク乗りらしくバランスがいいですね。	最後にはみんなラッコになって水面に浮かんでいました。もっと泳いでいたいよ～。

7月19日（日）シャワークライミングトレーニングを開催しました。講習会場は長野県豊丘村の虻川。当日はそれまで連日続いた雨で増水がまだ続いている中でした。水はささ濁りで水量もトレーニングにはちょうどいいパワーのある量でした。今回の増水で、いたるところに大量の土砂が堆積していたり、岩が流れ込んでいたり、いつもの虻川とは様子が変わっていました。さすがにいつものツアー時の水量のようには楽には登らせてもらえません。川幅ほぼ一杯の水量です。今回のトレーニングはロープワーク講習を受講されている方が対象でした。午前中の講習では歩き方、渡渉、へつり、スイム、危険について、レスキュー、クライミングについてさわりだけですが、一通り体験しました。おまけで天然のウォータースライダーを楽しみました。午後の講習では、ポットホールが増水で進めないという仮定で高巻きの訓練を行いました。さすがに水から離れると蒸し暑く、全身汗まみれです。高巻きの危険性と安全確保、ルートファインディング、ロープワークについて学びました。ポットフォールの上部に懸垂下降で降り休憩。蒸し暑さと緊張で熱くなった体をつめたい水でクールダウン。なんと気持ちいいことか。今回は増水のためのんびりと体を浮かべてリラックスできる場所はありませんでしたが、最後にブチウォータースライダーで緊張をオフしました。なかなか体験できない梅雨明け直後の季節限定の虻川でした。

水のパワーに緊張していた体を休めます。	登るにしたがって次第に流れに対して大分なれてきました	水の中のステップを慎重に探りながら経釣っています。

高巻きの訓練です。	急な斜面を中間支点を取りながら慎重に登ります。	通るはずだったポットホールははるか下の方に見えます。

高巻きが終わりホット下ところです。水が気持ちいい！	あ～、流される～！！	もうじきゴルジュ帯も終わりです。

6月26日・27日の2日間、若狭湾常神半島へカヤックフィッシングツアーに行ってきました。天気予報は2日ともあいにくの雨。梅雨なので仕方がありませんが。当日26日は雨は降ったりやんだりで、それほど強く降ることもなく、敦賀まで着ました。途中美浜近くの釣具屋によって、仕掛けと餌を調達。常神に着区頃には雨も強くなってきて、少々げんなり。しかし、お昼を食べて一休みしているうちに雨も小降りになり、出発することにしました。雲はドンよりでしたが、雨はほとんどやんだ状態で、風も無くベストなコンディションです。それぞれ２人乗りシットンカヤックに荷物を詰め込み、いざ出発。沖は南風が強いようなので湾内の左岸寄り（ちょうど風のブラインドになる）で釣ることになりました。最初は湾の中心部のやや左岸より水深25mくらいのところでキス・カレイ狙いで糸をたれました。アイナメの小さいのとベらがつれましたが、、風でカヤックが流されてしまい、狙いのキス・カレイは釣果無し。次に磯場に移動し、上陸できそうな岩場を見つけて全員上陸。めいめい釣りポイントに陣取り釣り再開です。まずサビキに小アジが次々にかかります。投げ竿にはカサゴが次々にかかります。魚も食いが立っているようで、面白いように釣れます。全員時間も忘れてつりに没頭です。魚の食いがとまったようなので帰り支度に入ります。風は完全に凪いています。まるで湖を漕いでいるような気分でした。宿に着いて全員風呂に直行。出る頃には今晩の即時の用意ができていました。ヒラメ・タイ・アジ・イカ・アワビ・などの刺身の他、海の幸が山のようにテーブルに並んでいます。生ビールで乾杯！今日の釣果を祝しました。寝不足もあり、久しぶりの生ビールに酔っていつ寝たのか分からない状態で爆酔。翌日は早朝は雨。それでも早朝釣り組みは出て行きました。こちらは送って行って、宿に戻ってから再び爆酔状態。再び起きてみると、雨はかなり強く降っています。釣り組みは無事でしょうか。ザンザン降りの中、釣り組みを迎えに行くと、釣果はバツということでした。宿に戻って、朝食です。天気予報では午後から少し回復傾向とのことでしたので、降られるのは覚悟でいました。朝食を食べ終わる頃には雨も収まって、なんと晴れ間も出てきました。これは儲けものです。但し、暑くなりそうなので、飲料は多めに持ちました。いよいよ釣り2日目出発です。初日と同じ組み合わせでカヤックに乗り込み出発。今回は神子と常神の間にあるプライベートビーチ付近で釣ることにしました。ここでは最近開催されて釣り大会で、尺近いキスが釣れて・40cm近いカレイも上がっているようです。期待大です。 1時間近く粘りましたが、釣果はゼロ。ダイバーさんの言うには釣れないのは濁りが入っているからかもしれないとのことでした。仕方ないので、再び磯場に上がり、釣り再開。小アジが次々と釣れます。潜ってみるとグレの子やカサゴ・小アジ・ベラ・小魚たちがいっぱい泳いでいます。ウツボの小さいのもいます。全員夢中になって釣っているうちに餌も無くなり、仕掛けをブラクリに変えて、貝類を摂ってきてはつぶして針にかけてカサゴをいっぱい釣りました。カサゴのから揚げがいっぱいできそうです。またまた時間を忘れて釣っていたらもう変える時間を2時間も超過してしまい、そろそろ帰り支度です。帰りもまた、凪の中をのんびり漕いで戻ります。いつもながらもう一泊したい気分です。帰りはドシャ降りの中を高速を走って何とか無事到着しました。参加された皆さんお疲れ様でした。私は到着後12時過ぎまで、釣った魚のわたぬきをしていました。参加された皆様土曜日の晩には、から揚げパーティーやりますから楽しみにしていてくださいね。

シットンカヤックでカヤックフィッシングに行ってきまーす。	風も無く、雨もやんで少し晴れてきました。広いもののような1日でした。	まずは、水深2５mくらいの湾の中心でカヤックからキス・カレイ狙いです。

さて全員胃そばに上陸して、磯釣りにチャレンジ！	それぞれ、釣りたいポジションを確保し、釣り開始！	海釣り初心者にしてはサマになっています。

カサゴとハタの仲間がすずなりに釣れました。	手のひらサイズカサゴが次々と釣れました。小アジもよく釣れます。	岩の間を無事すり抜けました。

遠くには丹後半島が薄っすら見えます。	磯場を漕ぐのはスリルが合って楽しい。水の透明度もあり底が見えます。	皆さん釣りに夢中で帰りの時間も大幅に遅れて帰港です。

7月10日(土）本日は天竜峡マッタリツーリングに行ってきました。昨夜までしっかり降った雨は十分過ぎるくらい川を満たしてくれていました。鵞流狭の船下りとラフティングは中止になったようです。集合場所の時叉港に遅刻をして着いてみると、船下りの入り口にはロープが張られていました。水は茶色に濁っています。準備を整えて車を唐笠の駅に置きに行く途中、新しくできたバイパスで道が分からなくなってしまい暫し迷走しました。唐笠の水の駅に着いて、売店の方に今日は天竜峡は船下りするのか聞いてみると、天竜峡の方は予定通り船下りをするとのことでした。売店の方に船着場を使うことを承諾していただき、時叉港に戻りましたが、天気が良過ぎてサウナ状態です。早く水に入りたい一心で準備体操もせずに入水。川幅一杯にとうとうと流れる中を木の葉のように揺れながら下ります。天竜峡の入り口に差し掛かると右岸にあったはずのホテルがなくなって更地になっていました。昔はよくこの脇を通ってカヤックを出したのですが、時代の流れには逆らえなかったようです。これからが今日の核心部です。増水時は急に狭くなった所には強烈なボイルが発生するので、油断は大敵。沈脱してしまうとボイルに飲み込まれてしばらく浮上できなくなってしまいます。ボイルの境目を注意深く観察しながら、スターンを食われないよう進みます。途中下流から船下りの船が船外機で遡ってくるのでエディーに逃げたいのですが、ボイルが激しくてなかなか寄れません。何とか全員避難して船をやり過ごします。やっとつり橋をくぐり一息。次に鉄橋をくぐって瀬を下ると流れが穏やかになるはずなのですが、水量が多いためになかなかゆっくり休めません。少し下流の対岸に楽に上陸できそうな場所を見つけたので、全員で流れをフェ-リーして無事上陸。皆さんかなり上達しています。しばらく上陸してマッタリ。水に浮かんで緊張したからだと脳みそをほぐします。ちょうどお昼でしたが皆さんまだお腹がすいていないということで、もう少し下ることにしました。増水していると、マッタリできるエディーが少なくなります。阿智川との合流で水の色が変わりました。阿智川の水は濁りが少なく冷たくて気持ちがいいのでそちら側へフェリーで移動。うまい具合にマッタリエディーを見つけて、井戸端会議。実はツーリングしている時間よりマッタリ井戸端会議している時間のほうが長いことがよくありますよね。今回もそれに近いくらい待ったりしてしまいました。傍から見るとこの人たち何しにきたのといわれそうです。夫婦松のところまで来ましたが、高いところにあった松は枯れてなくなっていました。夫婦松の対岸に上陸して遅めのお昼です。ちょうど半日陰で具合がいい岩場を見つけて今度もマッタリお昼。昼食後はすぐ近くの沢へプチ沢登りです。岩には葉タバコがびっしりついていました。もうじき可憐な花が咲きそうです。沢を降りて出発の準備をしているとフナ下りの船がお客さんを乗せて下ってきます。乗客の皆さんも楽しそうです。やっぱり川下りは楽しいのです。今度は下流から船が遡ってきます。乗客を降ろして空になった船は軽々速い流れを遡っていきます。引き波がカヤックを揺らしています。なんともマッタリした時間でしょう。後もう少しでゴールです。あーもったいない。後を何度も振り返ってはマッタリを反芻します。皆さんゴールが近づくにつれスピードが遅くなります。ついにゴールに到着してしまった．．．．．．。上がるしかありませんので全員あきらめて上陸。水の駅の降船場にはアヒルたちが日向ぼっこ。眠そうなアヒルさんたちにこめんねーちょっろ場所を開けてね、といいながらカヤックを引っ張りあげて、唐笠の駅に止めた車まで運びました。なんとものーんびりしたツーリングでした。参加された皆さんお疲れ様でした。

やっと天竜峡の核心部を抜けました。先に鉄橋が見えます。	鉄橋をくぐってしばらく行くと、フナ下りの船が追い越していきました。	上陸してリラックスタイム！全員で全身水につかりながら暑くなった体をクールダウン。そして井戸端会議です。

フェリーも板についてきました。	ボイルにもなれリラックスして漕いでいます。どうですか、この余裕。	もう時間を忘れてしまいそうです。

後ろを振り返る余裕も出てきました。	お昼もマッタリです。	艇は水の駅からあげさせていただきました。ありがとうございました。

お昼寝中のアヒルさんたちです。びくとも動きません。	唐笠駅で記念撮影です。	ついでに店長も撮ってもらいました。